Tortitas sin harina


Tortitas sin harina

 
Tortitas  sin harinas 
Ingredientes:
-1 huevo 
-2 claras 
-1 cucharada de yogur -
-1 cucharada de coco rallado-
-1 plátano bien maduro
-20 gr de proteína sabor chocolate blanco (o un sabor suave)
 
Proceso:
Batimos el huevo con un tenedor, añadimos las claras, el coco, yogur y seguimos batiendo, ponemos el plátano bien maduro a trocitos y lo chafamos bien con el tenedor, si no nos gustan los grumos, se puede hacer con la batidora.
Calentamos una sartén antiaderente, con la ayuda de un pincel de cocina untamos con aceite de coco, vertemos la mitad de la mezcla, ponemos a fuego bajo, le damos la vuelta con cuidado (al no llevar harinas se rompe más fácilmente), sacamos y hacemos otra, con esta cantidad suelen salir unas dos.
Decoramos con un poco de fruta y sirope de fresa
 
(Si no podeis ver los productos pulsad abajo en la vista clássica)

Accesorios

Producto Nota Estado Precio
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(Sabores: Chocolate Blanco)
14,90 € / unidad(es) *
Proteina  Whey Concentrada Quamtrax 500gr Proteina Whey Concentrada Quamtrax 500gr
(Sabores: Vainilla)
14,90 € / unidad(es) *
Plan alimentario 40€ Plan alimentario 40€
40,00 € / unidad(es) *
Plan alimentario y entrenamiento 60 € Plan alimentario y entrenamiento 60 €
60,00 € / unidad(es) *
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Los precios incluyen el IVA y transporte, según importe
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